Hoy en el verdadero Rostro de los Inmigrantes Abel Hernández, El Chef Mexicano mas Internacional!

Hoy en el verdadero Rostro de los Inmigrantes Abel Hernández, El Chef Mexicano mas Internacional! Sin lugar a duda la cocina Mexicana es una tradición centenaria que se destaca por la riqueza de sus ingredientes y sabores. Abel Hernández es un chef mexicano con un trayectoria impresionante, quien dedica su talento, conocimiento y experiencia para … Continue reading Hoy en el verdadero Rostro de los Inmigrantes Abel Hernández, El Chef Mexicano mas Internacional!

Foods to Tame Inflammation-Alimentos que controlan la Inflamación

Alimentos que controlan la Inflamación  Por Elena Aguilar La inflamación es una de las reacciones normales del organismo a una lesión o infección. Ayuda al cuerpo a sanar el daño y combatir la infección. Pero a veces la inflamación puede convertirse en un problema a largo plazo. Eso es cuando puede doler más de lo … Continue reading Foods to Tame Inflammation-Alimentos que controlan la Inflamación

The Fat You Most Want to Avoid: Trans Fats-La Grasa Que Más Quiere Evitar: Grasas Trans

The Fat You Most Want to Avoid: Trans Fats-La Grasa Que Más Quiere Evitar: Grasas Trans By Elena Aguilar Algunas grasas trans se producen naturalmente. Pero la mayoría provienen de un proceso llamado hidrogenación. Durante este proceso, los fabricantes de alimentos añaden hidrógeno al aceite vegetal. Esto crea una grasa artificial que da a los productos … Continue reading The Fat You Most Want to Avoid: Trans Fats-La Grasa Que Más Quiere Evitar: Grasas Trans

Encuentra el equilibrio adecuado de estrés

Encuentra el equilibrio adecuado de estrés Por Elena Aguilar No todo el estrés es malo, el estrés en pequeñas dosis es bueno; puede ayudar a tu motivación, aumentar tus habilidades, incluso si estás en peligro te puede ayudar a sobrevivir. Se necesita un poco de estrés en la vida.   Lo mejor es encontrar el equilibrio adecuado. Se requiere … Continue reading Encuentra el equilibrio adecuado de estrés

Fotografia Purple Sherbet

Eat Your Veggies, Stay Slim-Come Vegetales para Mantenerte en Forma!!

Come vegetales para mantenerte en forma!! Por Elena Aguilar Mamá tenía razón. Comer tu dosis diaria de verduras le da a tu cuerpo las vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita. Pero hay otra razón importante para comer verduras:  Evitar aumentar de peso.   En un estudio, se pidió a 206 adultos acerca de su dieta. Después … Continue reading Eat Your Veggies, Stay Slim-Come Vegetales para Mantenerte en Forma!!